Séjour à l'hôpital : 7 façons de rassurer son enfant

Un séjour à l'hôpital bouscule les repères d'un enfant. Voici ce qui l'aide le plus à se sentir en sécurité.

1. Lui dire la vérité. Avec des mots simples, adaptés à son âge. Un enfant à qui on ment se méfie de tout.
2. Accueillir ses émotions. « Tu as le droit d'avoir peur. » Ne lui demandez pas d'être sage ou de ne pas pleurer.
3. Garder des repères. Le doudou, l'histoire du soir, les mêmes mots pour se dire bonne nuit.
4. Lui laisser des choix. Quel pyjama, quel livre, quelle couleur de pansement. Il a l'impression de garder un peu de contrôle.
5. Compter les jours ensemble. Un calendrier où il colorie une case par jour l'aide à voir que la sortie approche.
6. Garder le lien. Appels vidéo avec les frères, les sœurs, les grands-parents, dessins envoyés par les copains.
7. Féliciter son courage. À chaque étape, et à la fin : un diplôme de courage, ça se garde longtemps.

Et n'oubliez pas de prendre soin de vous : un parent reposé rassure mieux. N'hésitez pas à demander de l'aide à l'équipe ou à vos proches.

Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas ceux de l'équipe soignante.